전자레인지 데우기 시간표

즉석밥은 몇 분? 이 그릇 넣어도 돼? 음식이나 용기 이름을 입력하면 전자레인지 시간과 사용 가능 여부가 바로 나옵니다. 시간은 700W 기준이에요.

음식·용기	양	700W 시간	요령
즉석밥밥·면	1개(210g)	2분	뚜껑 점선까지 살짝 뜯고 데우기
냉동밥밥·면	1인분(150g)	2분 30초~3분	랩을 살짝 열고, 중간에 한 번 섞기
찬밥밥·면	1공기	1분~1분 30초	물 1숟가락 뿌리고 뚜껑 덮기
볶음밥(냉동 제품)밥·면	1봉(300g)	4~5분	포장 조리법 우선, 2분에 한 번 섞기
짜장·짬뽕 남은 것밥·면	1인분	2~3분	면이 불어 있으면 물 2숟가락 추가
국·찌개국·반찬	1인분(300ml)	2~3분	뚜껑 덮고, 1분마다 저어 끓어 넘침 방지
나물·볶음 반찬국·반찬	1접시	30초~1분	랩 씌워 수분 유지
불고기·고기 반찬국·반찬	1인분	1분~1분 30초	가장자리부터 익으니 가운데를 비워 펼치기
생선구이국·반찬	1토막	1분	랩 씌우면 덜 마름, 바삭함은 에어프라이어
계란찜국·반찬	1인분	2~3분	뚜껑 덮고 30초마다 확인, 넘침 주의
냉동만두간식	6개	2~3분	물 적신 키친타월을 덮으면 촉촉
고구마간식	중간 1개	4~5분	젖은 키친타월로 감싸고 랩, 중간에 뒤집기
감자간식	중간 1개	4~5분	포크로 구멍을 내고 젖은 키친타월로 감싸기
옥수수간식	1개	3~4분	껍질째 또는 젖은 키친타월로 감싸기
떡간식	1인분	30초~1분	물을 살짝 뿌리고 뚜껑, 굳은 떡은 물에 담갔다가
치킨간식	2~3조각	1분~1분 30초	눅눅해짐, 바삭함은 에어프라이어 추천
피자간식	1조각	40초~1분	도우가 질겨지니 컵에 물 담아 같이 넣기
냉동 핫도그간식	1개	1분~1분 30초	포장 표시 우선, 꺼낸 뒤 30초 두기
식빵·빵간식	1개	10~20초	오래 돌리면 딱딱해짐
우유음료	1컵(200ml)	1분~1분 30초	넘치기 쉬워 컵의 2/3만 채우기
물·커피음료	1컵(200ml)	1분 30초~2분	과열 시 갑자기 끓어오를 수 있어 꺼낸 직후 바로 젓지 않기
버터 녹이기해동	2숟가락	20~30초	10초씩 끊어서
초콜릿 녹이기해동	100g	1분 내외	30초씩 돌리며 저어 주기
고기 해동해동	500g	해동 모드 8~10분	절반쯤에 뒤집고, 해동 후 바로 조리
냉동 식빵 해동해동	1장	20~30초	키친타월에 올려 데우기
내열 유리 그릇용기	-	사용 가능	가장 안전한 기본 용기
도자기·사기그릇용기	-	사용 가능	금테·은테 장식 있으면 사용 금지
전자레인지용 플라스틱용기	-	사용 가능	바닥 '전자레인지 가능' 표시 확인
배달·일회용 플라스틱 용기용기	-	표시 확인	표시 없으면 유리 그릇에 옮기기
종이컵용기	-	짧게만	장시간 가열 금지, 컵 표시 확인
전자레인지용 랩용기	-	사용 가능	음식에 직접 닿지 않게 살짝 띄우기
스테인리스·알루미늄 그릇용기	-	사용 금지	금속은 불꽃이 튀고 고장 원인
금테·은테 그릇용기	-	사용 금지	장식 금속에서 불꽃 발생
뚜껑 닫은 밀폐용기용기	-	뚜껑 열고	압력이 차서 터질 수 있음, 뚜껑은 걸쳐 두기
껍데기째 달걀용기	-	사용 금지	속에서 터질 수 있음, 삶은 달걀도 통째로 금지
스티로폼·비닐봉지용기	-	사용 금지	녹거나 변형될 수 있음, 제품 표시가 있을 때만

1000W 전자레인지는 표 시간의 약 0.7배, 1200W는 약 0.6배로 줄이세요. 처음에는 짧게 돌리고 상태를 보며 30초씩 늘리는 것이 안전합니다.

데우기 시간은 일반 가정용 전자레인지 기준의 참고값입니다. 제품 포장에 조리법이 있으면 그쪽을 우선하고, 용기는 바닥의 '전자레인지 사용 가능' 표시를 꼭 확인하세요.

전자레인지 데우기 시간표

전자레인지 가이드